Очень вкусное, а главное полезное печенье из 3-х ингредиентов. Без муки и сахара. Отличный перекус или дополнение к чашечке чая, для тех, кто придерживается здорового питания.
Ингредиенты для «Бананово-ореховое печенье с изюмом»:
- Орехи грецкие (может понадобится немного больше, если большой банан) — 180 г
- Банан — 1 шт
- Изюм — 50 г
Время приготовления: 40 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1458.6 ккал |
белки 29.4 г |
жиры 112.1 г |
углеводы 92 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 355.8 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 27.3 г |
углеводы 22.4 г |
Рецепт «Бананово-ореховое печенье с изюмом»:
-
Грецкие орехи измельчить в блендере.
-
Изюм залить кипятком на 15 минут.
-
Банан очистить и при помощи вилки измельчить в пюре.
-
В банановые пюре добавить распаренный изюм, затем грецкие орехи. Хорошо вымесить.
-
На противень застеленный силиконовым ковриком выкладываем печеньки, которые формируем смоченными в воде руками. Выпекаем в духовом шкафу при температуре 170 градусов 25 минут, до золотистого колера.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей На завтрак На обед : На десерт На полдник Специальное питание : Для диеты / Постное питание
Теги: перекус печенье
Вкусы: ореховый банановый
