Десерт «Оранжевый»

34

Десерт "Оранжевый"

Десерт "Оранжевый"

Запеченная тыква с сухофруктами- вкусный десерт, который имеет оптимальную калорийность для тех кто следит за фигурой и детского питания.

Ингредиенты для «Десерт "Оранжевый"»:

  • Тыква — 800 г
  • Мандарин — 2 шт
  • Курага (ТМ Natur Foods) — 100 г
  • Чернослив — 100 г
  • Яблоко — 4 шт
  • Мед — 4 ст. л.
  • Корица — 1 ч. л.
  • Изюм — 30 г

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1587.4 ккал
белки
23.1 г
жиры
7.2 г
углеводы
380.7 г
Порции
ккал
264.6 ккал
белки
3.9 г
жиры
1.2 г
углеводы
63.5 г
100 г блюда
ккал
80.2 ккал
белки
1.2 г
жиры
0.4 г
углеводы
19.2 г

Рецепт «Десерт "Оранжевый"»:

Десерт "Оранжевый"

Курагу обдать кипятком, чернослив и изюм распарить.

Десерт "Оранжевый"

Тыкву очистить, удалить семечки и нарезать полукольцами, мандарины очистить и разобрать на дольки, с яблок снять кожуру и очистить, порезать на крупные ломтики.

Десерт "Оранжевый"

Складывает всё в рукав слоями. Тыкву, сверху яблоко, мандарины, чернослив, курага, посыпаем все корицей и растопленным медом. Помещаем всё в форму для запекания и ставим в разогретую до 200 С духовку на 40 минут.

Десерт "Оранжевый"

Такое вкусное угощение очень любят дети.

Десерт "Оранжевый"

Приготовим такой десерт для хозяина следующего года — Тигра!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед Конкурсные рецепты : Конкурс «Новогоднее конфетти» с NaturFoods и Botanica На завтрак На обед : На десерт На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: завтрак обед детям пост ужин

Вкусы: нежный приятный сладкий медовый мягкий

Читайте также:  Терпуг под соусом с баклажанами