Индейка в медово-горчичном соусе

34

Индейка в медово-горчичном соусе

Индейка в медово-горчичном соусе — Рецепт для приготовления в мультиварке. Индейка весьма полезное мясо, а когда оно еще и с необычным вкусом… становиться совсем интересно. Мало кто остается равнодушным к этой вкуснятине. Гликемический индекс — Низкий Калорийность 190ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) 5 порций

Ингредиенты для «Индейка в медово-горчичном соусе»:

  • Индейка — 500 г
  • Мед — 1 ст. л.
  • Горчица — 1 ст. л.
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 6 ст. л.
  • Специи — по вкусу

Время приготовления: 47 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1333 ккал
белки
113.1 г
жиры
74.7 г
углеводы
52.9 г
Порции
ккал
266.6 ккал
белки
22.6 г
жиры
14.9 г
углеводы
10.6 г
100 г блюда
ккал
196 ккал
белки
16.6 г
жиры
11 г
углеводы
7.8 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Тушение (35 минут)

Дополнительная программа: Жарка (12 минут)

 

Рецепт «Индейка в медово-горчичном соусе»:

Индейка в медово-горчичном соусе

1. Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Индейка в медово-горчичном соусе

2. Филе индейки режем средними кубиками. Смешиваем соевый соус, мед, майонез, горчицу. Полученный соус посыпим по вкусу красным и черным перцем.

Индейка в медово-горчичном соусе

3. Отправляем в чашу Растительное масло и филе — Режим "Жарка" 12 минут.

Индейка в медово-горчичном соусе

4. Добавляем в чашу Соус — Режим "Тушение" 35 минут.

Индейка в медово-горчичном соусе

Индейка в медово-горчичном соусе — ГОТОВА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе обед

Вкусы: пикантный медовый горчичный

Читайте также:  Гречка с печенью в мультиварке