Кудрявый суп с фрикадельками

28

Кудрявый суп с фрикадельками

Кудрявый суп с фрикадельками — Рецепт для приготовления в мультиварке. Простой рецепт и самые обычные ингредиенты. Плюс как бонус в рецепте и низкая калорийность и низкий гликемический индекс. Вообще если говорить про калораж, то я реально не знаю высоко калорийных супчиков. В любом случае наш супчик очень даже хорош. Ну а под свои потребности можете если что и поправить рецепт в нужную для вас сторону.

Ингредиенты для «Кудрявый суп с фрикадельками»:

  • Фарш мясной (Говяжий) — 400 г
  • Морковь — 150 г
  • Лук репчатый — 150 г
  • Картофель — 200 г
  • Вермишель — 20 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Вода — 2500 мл
  • Яйцо куриное (С1) — 1 шт
  • Специи — по вкусу

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1088.3 ккал
белки
17.8 г
жиры
27.1 г
углеводы
80.1 г
Порции
ккал
120.9 ккал
белки
2 г
жиры
3 г
углеводы
8.9 г
100 г блюда
ккал
31.1 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.8 г
углеводы
2.3 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Суп (40 минут)

Дополнительная программа: Тушение (30 минут)

 

Рецепт «Кудрявый суп с фрикадельками»:

Кудрявый суп с фрикадельками

Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Кудрявый суп с фрикадельками

Мелко шинкуем морковь и лук. Картофель средними кубиками. Из фарша валяем фрикадельки.

Кудрявый суп с фрикадельками

Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты)

Кудрявый суп с фрикадельками

Добавляем в чашу 1 литр воды и фрикадельки — Режим «Тушение» 30 минут.

После чего Добавляем в чашу 1.5 литра воды и картофель — Режим «Суп» 30 минут.

Кудрявый суп с фрикадельками

Добавляем в чашу вермишель и тонкой струей яйцо (при перемешивание супа) — Режим «Суп» 10 минут.

Читайте также:  Салат с фундуком и грейпфрутом

Кудрявый суп с фрикадельками

Кудрявый суп с фрикадельками — ГОТОВ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На обед : Легкий На ужин : На горячее

Теги: первое суп

Вкусы: мясной яичный