Лазанья Кето без соуса бешамель

43

Лазанья Кето без соуса бешамель

Лазанья с фаршем без соуса бешамель. Подходит для Кето диеты и диеты без глютена. Просто и вкусно.

Ингредиенты для «Лазанья Кето без соуса бешамель»:

  • Фарш мясной — 400 г
  • Моцарелла — 400 г
  • Сыр твердый (Сыр Чеддер) — 150 г
  • Пармезан — 50 г
  • Сыр мягкий (Крем сыр) — 200 г
  • Томатная паста — 150/200 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Орегано — по вкусу

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2688.3 ккал
белки
161.6 г
жиры
175.5 г
углеводы
50.6 г
Порции
ккал
896.1 ккал
белки
53.9 г
жиры
58.5 г
углеводы
16.9 г
100 г блюда
ккал
167 ккал
белки
10 г
жиры
10.9 г
углеводы
3.1 г

 

Рецепт «Лазанья Кето без соуса бешамель»:

1. В фарш добавить все специи и обжарить.

2. Добавить томатную пасту, немного обжарить, затем добавить орегано.

3. Листы для лазаньи: смешать 3 сыра и 3 яйца. Хорошо перемешать.

4. На лист для духовки положить бумагу для выпечки.

5. Вылить тесто на лист ( размер моего листа 35 на 23 см.) и запекать 20 минут при 220ºC.

6. Дать немного остыть и разрезать на полоски.

7. Для прослойки смешать 2 сыра.

8. В форму для запекания ( размер моей формы 15 на 27 см. ) выкладываем слоями: обжаренный фарш, сыр, листы из сыра для лазаньи.

9. Верхушку смазать крем сыром, посыпать тертым сыром и в духовку на 20 мин. при 200ºC.

Приятного аппетита!!!

Лазанья Кето без соуса бешамель

Лазанья Кето без соуса бешамель

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Читайте также:  Запеченное мясо в духовке

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин романтический праздник праздничный обед необычно духовка детям горячее гости второе

Вкусы: томатный