Лимонно-черничные ржаные батончики

16

Лимонно-черничные ржаные батончики

Домашние батончики из ржаных хлопьев и хлебцев ТМ Kruazett с лимонно-черничным вкусом послужат в качестве перекуса, пока вы готовите основные блюда для праздников, или угощения к новогоднему столу для постящихся, а также тех, кто придерживается правильного питания. Попробуйте!

Ингредиенты для «Лимонно-черничные ржаные батончики»:

  • Хлебцы (ржаные , ТМ Kruazett) — 5 шт
  • Хлопья овсяные (ржаные) — 60 г
  • Масло кокосовое (урбеч или паста, 30 г) — 1 ст. л.
  • Сок лимонный (25 г) — 2 ст. л.
  • Сироп ягодный (черничный, 15 г) — 1 ст. л.
  • Соль — 1/5 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
545.9 ккал
белки
11.1 г
жиры
24.4 г
углеводы
72.8 г
Порции
ккал
91 ккал
белки
1.9 г
жиры
4.1 г
углеводы
12.1 г
100 г блюда
ккал
341.2 ккал
белки
6.9 г
жиры
15.3 г
углеводы
45.5 г

Рецепт «Лимонно-черничные ржаные батончики»:

  • Лимонно-черничные ржаные батончики

    Хлебцы поломайте на кусочки, выложите в чашу блендера, измельчите.

  • Лимонно-черничные ржаные батончики

    Добавите ржаные хлопья, измельчите.

  • Лимонно-черничные ржаные батончики

    Добавьте кокосовую пасту, лимонный сок, черничный сироп (у меня низкокалорийный) и соль.

  • Лимонно-черничные ржаные батончики

    Измельчите. Попробуйте массу, добавьте подсластитель по вкусу, перемешайте.

  • Лимонно-черничные ржаные батончики

    Выложите массу в прямоугольную форму (у меня 6х15 см), хорошо утрамбуйте, разравнивая поверхность. Накройте пленкой и уберите в холодильник на 2-3 часа или на ночь.

  • Лимонно-черничные ржаные батончики

    Аккуратно достаньте заготовку, разрежьте на 6 батончиков.

  • Лимонно-черничные ржаные батончики

    Можно угощаться.

Приятного аппетита!

Лимонно-черничные ржаные батончики

Лимонно-черничные ржаные батончики

Лимонно-черничные ржаные батончики

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс «Новогодние рецепты» с Kruazett На завтрак : Сытный завтрак На полдник На праздничный стол : День рождения / Новый год Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Читайте также:  Свинина с мандаринами и перцами

Теги: полдник десерт праздник завтрак перекус

Вкусы: кисло-сладкий ржаной кокосовый черничный лимонн