Намазка «Свежесть»

15

Намазка "Свежесть"

Как буквально из трех ингредиентов можно приготовить легкую вкусную закуску, которая может стать сытным и питательным завтраком для всей семьи, которая выручит в ситуации неожиданные гости, которая займет достойное место на праздничном столе.

Ингредиенты для «Намазка "Свежесть"»:

  • Хлебцы (Kruazett) — по вкусу
  • Авокадо — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Лайм (сок лайма или сок лимона) — 1/2 шт
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
502.8 ккал
белки
6.5 г
жиры
40.5 г
углеводы
35.9 г
100 г блюда
ккал
100.6 ккал
белки
1.3 г
жиры
8.1 г
углеводы
7.2 г

Рецепт «Намазка "Свежесть"»:

  • Намазка "Свежесть"

    Приготовьте все ингредиенты.

  • Намазка "Свежесть"

    Лук нарежьте произвольно, обдайте горячей водой, затем холодной, выдавите сок лайма или лимона, замаринуйте лук, пока готовите закуску.

  • Намазка "Свежесть"

    У помидора уберите семена, мякоть нарежьте на кусочки.

  • Намазка "Свежесть"

    Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, ложкой выскребите мякоть и разомните вилкой.

  • Намазка "Свежесть"

    Сложите все ингредиенты в миску и пробейте блендером.

  • Намазка "Свежесть"

    Выправите на соль, добавьте по желанию черный перец.

    Такая намазка идеальна с хлебцами Kruazett.

  • Намазка "Свежесть"

    Приятного аппетита!

Намазка "Свежесть"

Намазка "Свежесть"

Намазка "Свежесть"

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс «Новогодние рецепты» с Kruazett На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска завтрак обед ужин праздник

Вкусы: нежный овощной

Читайте также:  Фасолево-чечевичный рулет из лаваша