Не побоюсь этого слова- прикольная закуска. Сытная и оригинальная. Идеально для посиделок на природе. Очень простая в приготовлении.
Ингредиенты для «Нут со вкусом пиццы»:
- Нут (отварной или консервированный) — 425 г
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Сыр твердый — 200 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Перец черный — 05 ч. л.
- Паприка копченая — 05 ч. л.
- Порошок чесночный — 05 ч. л.
- Базилик (сушеный) — 05 ч. л.
- Орегано — 05 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Зелень (сушеная) — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2114.5 ккал |
белки 142.4 г |
жиры 61.7 г |
углеводы 250.3 г |
| Порции | |||
| ккал 1057.3 ккал |
белки 71.2 г |
жиры 30.9 г |
углеводы 125.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 271.1 ккал |
белки 18.3 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 32.1 г |
Рулет "Мимоза в лаваше"
Запеченные куриные рулетики с сыром
Рецепт «Нут со вкусом пиццы»:
-
Подготовить необходимые ингредиенты. Нут можно взять консервированный, можно отварить самостоятельно. Слить с него жидкость и дать стечь на сите.
-
Смешать нут с оливковым маслом.
-
Добавить специи.
-
Духовку разогреть до 250С. Нут выложить на противень и запечь до легкого хруста. По времени в зависимости от духовки, у меня ушло 15 минут.
-
К горячему нуту добавить томатную пасту и мелко натертый сыр.
-
Все еще раз перемешать и поставить в духовку еще минут на 5-7, до расплавления сыра. Следите, чтобы он не начал гореть, а оставался тягучим.
-
К этой закуске отлично подойдут свежие огурцы.
-
Приятного аппетита.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Рецепты к пикнику На обед : Легкий На полдник На природу На ужин : На закуску
Теги: пикник закуска
Вкусы: пикантный томатный сырный насыщенный
