Друзья, предлагаю вам приготовить овощной закусочный кекс из кабачков и оценить его нежный вкус, уверена, комплименты вам будут обеспечены.
Ингредиенты для «Овощной кекс»:
- Кабачок (500 г) — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Желток яичный — 2 шт
- Сельдерей корневой (по желанию) — 20 г
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Хлебцы (хлебцы Kruazett, измельченные) — 1/2 стак.
- Крупа манная — 50 г
- Специи (соль, перец черный, мускатный орех) — по вкусу
- Петрушка — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 615 ккал |
белки 42.3 г |
жиры 31.2 г |
углеводы 75 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58.6 ккал |
белки 4 г |
жиры 3 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Овощной кекс»:
-
Приготовьте все необходимые продукты. Овощи вымойте, обсушите.
Я готовила половину порции.
-
Кабачки натрите на средней терке, жидкость от кабачков слейте.
-
Лук нарежьте, морковь и корневой сельдерей натрите на терке.
-
В сковороде разогрейте масло и обжарьте лук, морковь, сельдерей.
-
Натрите сыр.
-
Измельчите удобным способом хлебцы Kruazett, я делаю это в кофемолке.
-
В миске смешайте все ингредиенты, добавьте желтки, сыр, манку, нарезанную петрушку, соль, специи. Всё перемешайте.
-
Форму смажьте маслом, обсыпьте измельченными хлебцами Kruazett, выложите овощную массу. Чтобы хорошо пропеклось, желательно, массу выкладывать не толстым слоем. Выпекать в разогретой духовке при 180* 60 мин.
-
К закусочному кексу идеально подать сметану.
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс «Новогодние рецепты» с Kruazett На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 8 Марта / Новый год / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты
Теги: закуска кекс перекус
Вкусы: овощной
