Салат с индейкой и кукурузой

31

Салат с индейкой и кукурузой

Простой и сытный салат, в котором удачно подружились индейка, кукуруза, яйца и сыр.

Ингредиенты для «Салат с индейкой и кукурузой»:

  • Индейка (филе бедра) — 200 г
  • Кукуруза (полбанки)
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Сыр твердый — 50 г
  • Лук репчатый (четвертинка луковицы)
  • Перец черный (свежемолотый)
  • Майонез (по вкусу)
  • Зелень (для украшения)

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1796.7 ккал
белки
106.4 г
жиры
72 г
углеводы
179.8 г
Порции
ккал
898.4 ккал
белки
53.2 г
жиры
36 г
углеводы
89.9 г
100 г блюда
ккал
213.9 ккал
белки
12.7 г
жиры
8.6 г
углеводы
21.4 г

Рецепт «Салат с индейкой и кукурузой»:

  • Салат с индейкой и кукурузой

    Для салата возьмите филе индейки. Отварите куском в подсоленной воде 35-40 минут. Остудите.

    Для салата понадобится 200 граммов.

  • Салат с индейкой и кукурузой

    Индейку остудите, яйца сварите и очистите, с кукурузы слейте жидкость.

  • Салат с индейкой и кукурузой

    Яйца порубите ножом, сложите в чашку, добавьте кукурузу.

  • Салат с индейкой и кукурузой

    Индейку и репчатый лук мелко нарежьте, сыр натрите на крупной тёрке. Сложите в чашку.

  • Салат с индейкой и кукурузой

    Заправьте салат майонезом и свежемолотым чёрным перцем.

Перемешайте салат, выложите на тарелку с помощью кулинарного кольца.

Салат с индейкой и кукурузой

Украсьте веточкой зелени или ломтиком лимона.

Приятного аппетита!

Салат с индейкой и кукурузой

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Новогодние идейки приготовим из индейки» На обед : Легкий На праздничный стол : День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На закуску

Теги: салат праздник гости

Вкусы: яичный кукурузный сырный мясной

Читайте также:  Закусочные хлебцы с фасолью и грибами