Почему "Студенческий"? Потому что колбаса и сухарики, мне кажется, являются одним из главных атрибутов студенческого перекуса))) Салат в банке — это удобно, сытно и вкусно.
Ингредиенты для «Салат в банке "Студенческий"»:
- Колбаса (ТМ "Индилайт") — 100 г
- Сухарики (любые любимые) — 1 пач.
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Горчица (зерненая) — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 798.9 ккал |
белки 30.5 г |
жиры 63 г |
углеводы 26.2 г |
| Порции | |||
| ккал 266.3 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 21 г |
углеводы 8.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.6 ккал |
белки 6 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Салат в банке "Студенческий"»:
-
Из майонеза, лимонного сока, горчицы и желтков делаем заправку.
-
Остальные ингредиенты нарезаем тонкой соломкой.
-
На дно банки кладём заправку и те состовляющие, которые могут дать сок — огурец и перец.
Дальше выкладываем колбасу и белок.
-
В последнюю очередь сухарики. Закрываем крышку и берём с собой))
-
❤
-
❤
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс «Перекус на любой вкус» На завтрак На обед На полдник На природу На ужин
Теги: завтрак обед ужин перекус
Вкусы: колбасный огуречный яичный хлебный
