Щи из квашеной капусты

47

Щи из квашеной капусты

Щи из квашеной капусты — Рецепт для приготовления в мультиварке. Щи и капуста обязательное сочетание… но вот какая она очень большой вопрос. Кто то любит 50 на 50, кто-то только свежую, ну а кто-то только квашеную. Данный рецепт с исключительно квашеной капустой. Гликемический индекс — Низкий Калорийность 56 ккал/100гр (Сверх Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Ингредиенты для «Щи из квашеной капусты»:

  • Свинина — 300 г
  • Капуста квашеная — 200 г
  • Лук репчатый — 100 г
  • Морковь — 100 г
  • Томатная паста — 70 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Вода — 1500 мл
  • Специи — по вкусу

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1126.2 ккал
белки
58.2 г
жиры
86.5 г
углеводы
37.8 г
Порции
ккал
140.8 ккал
белки
7.3 г
жиры
10.8 г
углеводы
4.7 г
100 г блюда
ккал
49.2 ккал
белки
2.5 г
жиры
3.8 г
углеводы
1.7 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Суп (30 минут)

Дополнительная программа: Тушение (30 минут)

 

Рецепт «Щи из квашеной капусты»:

Щи из квашеной капусты

1. Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Щи из квашеной капусты

2. Мелко шинкуем лук и морковь, а свинину и картофель режим средними кубиками.

Щи из квашеной капусты

3. Отправляем в чашу растительное масло, лук и морковь — Режим "Жарка" 10 минут.

Щи из квашеной капусты

4. Добавляем в чашу мясо и 200мл воды — Режим "Тушение" 30 минут.

Щи из квашеной капусты

5. Добавляем в чашу оставшуюся воду, картофель и капусту — Режим "Суп" 30 минут.

Щи из квашеной капусты

Щи из квашеной капусты — ГОТОВЫ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На первое Специальное питание : Для диеты

Читайте также:  Салат из тыквы и квашеной капусты

Теги: первое суп обед ужин

Вкусы: кислый