Смузи «Черешневый день»

98

Смузи "Черешневый день"

Всем известно, что смузи — это не только густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельчённых в блендере. Но ещё и вкусный, полезный и лёгкий завтрак/ перекус/полдник и даже для некоторых, особенно в жару, ужин. Предлагаю попробовать черешневый смузи, ароматный и сытный. Эдакий жидкий творожник с черешней. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Смузи "Черешневый день"»:

  • Черешня — 130 г
  • Сыр творожный — 110 г
  • Йогурт — 50 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
357.3 ккал
белки
14.8 г
жиры
22.2 г
углеводы
25.9 г
100 г блюда
ккал
123.2 ккал
белки
5.1 г
жиры
7.7 г
углеводы
8.9 г

 

Рецепт «Смузи "Черешневый день"»:

  • Смузи "Черешневый день"

    Ингредиенты для смузи.

  • Смузи "Черешневый день"

    Вымыть черешню, разрезать пополам, удалить косточки.

  • Смузи "Черешневый день"

    Влить йогурт к черешне и взбить блендером.

  • Смузи "Черешневый день"

    Добавить творожный сыр и ещё раз пройтись блендером.

    *Вместо творожного сыра можно взять творог.

  • Смузи "Черешневый день"

    Готово!

    Цвет у этого смузи не слишком презентабельный, но вкус отменный.

Смузи "Черешневый день"

Смузи "Черешневый день"

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Смузи "Черешневый день"

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На полдник На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак перекус полдник ужин напиток коктейль быстро

Вкусы: кисломолочный ягодный сладкий творожный

Читайте также:  Блинчики с овощами