Малоизвестный факт про пользу аромата лимона во время сна

173

Малоизвестный факт про пользу аромата лимона во время сна

Рецепт простой и опробовать его без вреда для здоровья может каждый человек. Перед тем, как лечь спать, надо взять лимон, разрезать его крест-накрест, посыпать мякоть солью и положить цитрус на тарелку, расположенную на прикроватной тумбочке.

Автор утверждает, что воздействие лимона на человека, сравнимо с магией. Цитрусовый аромат помогает улучшить качество сна, облегчает дыхание и обеззараживает воздух.

Согласно научным исследованиям, в составе лимонов имеются антиоксиданты и антибактериальные вещества. Они способствуют очищению дыхательных путей. Аромат лимона будет весьма полезным дополнением во время терапии астмы.

А еще он стимулирует выработку серотонина — гормона счастья. После сна в комнате, в которой на ночь положили разрезанный лимон, человек просыпается действительно отдохнувшим, более энергичным, и в течение дня легко преодолевает разные неприятности.

 

Читайте также:  Пасхальный кулич, который всегда получается: простой рецепт с фото