Инозитол: описание, полезные свойства для женского организма

245

Инозитол – углевод, который входит в состав клеточных мембран. Хотя ему присущи признаки витамина, но, по сути, он им не является, ведь продуцируется в организме. Он есть в некоторых продуктах, например, в мясе, орехах, крупах, цитрусовых, овощах. Проблема в том, что он попадает в организм все же в недостаточном количестве, потому что обладает чувствительностью к нагреванию, поэтому продукты нужно есть сырыми. Достаточную его концентрацию можно получить, принимая специальные добавки. Особенно инозитол полезен для женского организма.

Борьба с акне

Появление акне может быть результатом повышения уровня мужского полового гормона тестостерона. Прием Инозитола Нау Фудс поможет сбалансировать его концентрацию. Данное вещество безопасное. Хорошо работают 2 формы: мио- и D-хитро-инозитол. Первый устраняет акне, второй снижает концентрацию гормона.

Уменьшение веса

Если имеется достаточная физическая нагрузка, в рационе отсутствуют высококалорийные продукты, но при этом вес сохраняется или даже увеличивается, виноваты гормоны. Если проблема внутри, то никакие тренировки не помогут получить желаемую фигуру.

Причем гормональный дисбаланс может приводить к:

  • повышению аппетита;
  • задержке воды в организме;
  • формированию отложений жира;
  • снижению скорости метаболизма.

С помощью инозитола можно регулировать баланс и обменные процессы. Данное вещество влияет на углеводный и липидный метаболизм. Также оно повышает чувствительность к инсулину, что помогает снизить вес.

Решение проблем, связанных с менструальным циклом

Нарушение менструального цикла – огромная проблема. Ведь с оглядкой на свое состояние, особенно болезненное, приходится планировать все – от подбора гардероба до путешествий. Часто именно сбои цикла проявляют себя проблемами при зачатии и вынашивании ребенка. Витаминоподобный инозитол нормализует гормональный баланс. Как помним, в обычных продуктах его недостаточно.

Дисбаланс половых гормонов усиливает ПМС, а это уже проблема не только для женщины, но и для ее родных и близких. Яркая выраженность предменструального синдрома вызывает скачки настроения, раздражительность и болезненные ощущения.

Читайте также:  Виды имплантации зубов

Еще больше пользы для организма

Инозитол тоже называют витамином молодости. Ведь он значительно уменьшает признаки старения кожи. Это достигается за счет воздействия на баланс кальциевых солей, что предупреждает появление мимических, возрастных морщин. За счет этого удается сохранить овал лица на многие годы. Так как элемент – важная составляющая клеточной мембраны, его влияние на здоровье всех органов бесспорно. Кроме того, он препятствует развитию депрессии и панических атак. Эффекты от приема добавки:

  • стимулирование работы мозга;
  • предотвращение развития преддиабета;
  • контроль выработки дофамина, серотонина.

Но и это еще не все! Инозитол помогает в лечении облысения у мужчин и женщин. Он является важнейшим компонентом здоровой волосяной фолликулы.

Источник: сайт nowfoods.market