Быстро приготовить вкусный бутерброд-легко. Пока варятся яйца, быстро поджариваем хлеб, ветчина уже порезана, так что завтрак готов за 10 мин. Готовятся быстро и просто.
Ингредиенты для «Бутерброд "Свежесть"»:
- Яйцо куриное — 4 шт
- Ветчина (Кампана из грудки индейки ТМ Индилайт) — 100 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Огурец — 1 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Булка (ржаная) — 3 шт
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1908.6 ккал |
белки 73.7 г |
жиры 86.2 г |
углеводы 175.9 г |
| Порции | |||
| ккал 636.2 ккал |
белки 24.6 г |
жиры 28.7 г |
углеводы 58.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 232.8 ккал |
белки 9 г |
жиры 10.5 г |
углеводы 21.5 г |
Рецепт «Бутерброд "Свежесть"»:
-
Подготовим ингредиенты. Яйца сварить. Лук зеленый порезать.
-
Булочки разрезать вдоль и обжарить на сухой сковороде с одной стороны.
-
Складываем яйца, лук зеленый и майонез и толкём всё это толкушечкой.
-
Перемешиваем и подсаливаем по вкусу.
-
Накладываем смесь на обжаренные кусочки булочки, сверху кусочек ветчины и порезанный огурчик.
-
Очень вкусненько.
-
И съедается очень быстро.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей : На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс «Перекус на любой вкус» На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску
Теги: закуска обед перекус детям быстро
Вкусы: свежий огуречный пикантный хрустящий
